Не обновляется защитник Windows 10 – как исправить?

Добрый день, Windows 10 устарела. Выдает сообщение об ошибке

Запустил средства устранения неполадок в Центре обновлений  .

Пришел ответ :

Попробуйте устранить неполадки как администратор.

Подскажите, как это сделать, так как я, мягко говоря, не очень разбираюсь в этом вопросе.

Добрый день.
Попробуйте удалить папку C: \ $ WINDOWS. ~ BT (если он существует), остановите службу обновлений, удалите содержимое папки c: \ Windows \ SoftwareDistribution \ и снова выполните поиск обновлений.

Источник: https://answers.microsoft.com/ru-ru/protect/forum/all/not/12d85448-c1ca-41aa-ac28-e1e12b458d66